Tut tut i backen fyra hål i nacken

Åkte skidor förut, vi tog en väg som det inte var något spår i . Där inga åkte så vi flummade runt lite , och som ni ser så var det faktiskt inte bara jag som ramlade! // Elina

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-26 @ 17:46:30   

Tjugosjätte

Väldigt bra kväll igår, härligt folk! Frida ska försöka lära mig att åka längdskidor strax , vi får väl se hur det går... Och ikväll så ska jag passa skitungen kul lördagskväll ;)

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-26 @ 11:21:17   

Happiness

Glaaaad

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-24 @ 22:48:26   

tjugofjärde

Hola como estás muy bien gracias y tu!
Jo men veckan har bara rullat på fint och humöret är på topp! Fredag imorgon och hur gött som helst. Dock har jag alla läxförhör imorn men vafan det är ju fredag!

Jag och Linisen gjorde oss lite chokladbollssmet efter skolan. Den var slut innan Linisen knappt smakat. Hehe...



//Frida

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-24 @ 20:22:02   

Godmorgon

Fick såklart inte sova så länge som jag ville för mina föräldrar har tydligen inte lärt sig att när folk sover så är man tyst och leker ninja. Fingret är till dem. Hoppas ni fick ett bättre uppvaknande än mig! // Elina

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-24 @ 12:18:02   

Tjugotredje

Var i hallen redan halv 4 och kom hem för en halvtimme sen. Åt ingenting i mellan träningarna heller. Så när jag kom hem och ingen hade gjort mat var jag seriöst nära på att få utbrott. Aldrig varit så hungrig någonsin tror jag!

För övrigt en väldigt bra dag! Mår fortfarande väldigt bra ,jag har tränings motivationen , det går bra och jag har sovmorgon imorgon. Ända till halv 10 så tror dagen imorgon kommer bli lika bra eller jag hoppas det!

Now what ...fucking istid ute! // Elina

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-23 @ 22:27:27   

Nike I Like

Tänkte tipsa om en app som Nike har fixat. NTC och passar bra för alla. För dom som vill gå ned i vikt och för dom som vill bli mer muskulösa. Asbra! Finns jättemånga olika övningar.
Om du tex bara vill köra rumpa kan du välja ett program på 15 minuter som bara fokuserar på just den muskelgruppen. Armar, ben, rygg osv finns också såklart.
Testa den!


//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-23 @ 17:24:43   

Goodnight

Har haft samma känsla som Elina idag. Bara varit allmänt glad!
Fick sluta lite tidigare än vanligt och slumrade till en liten stund när jag kom hem. Vaknade precis i tid för att hinna till träningen.
Ska bli skönt att lägga sig i sängen nu. Kram




//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-22 @ 21:42:41   

Jan. 22, 2013

Avsluat kvällen på bästa sätt med en smoothie i handen framför gamla one tree hill avsnitt! // Elina

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-22 @ 21:13:33   

Whiteandblack blackandwhite

Vad jag mår bra idag , hur skönt är det inte att vakna upp och känna sig glad redan från start. Absolut en av de bästa känslorna enligt mig. Log till och med rätt ofta och ler nu också. Åå kan typ inte beskriva men allt bara är allmänt bra!

Tack å hej från en super glaaaad Elina!

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-22 @ 18:41:18   

Roadtrip








Något jag vill och något jag tänker göra är att åka på roadtrip. Dra ihop ett gäng kompisar, skaffa en van och bara köra! Värsta drömmen! Köra mil efter mil i strålande solsken dunkande hög musik, sjunga så högt man bara kan. Köra drive in på mc donalds, stanna vid en strand och mysa framför en brasa i solnedgången. Somna till vågornas skvalpande och vakna av fiakmåsarnas skrikande.
Blir helt uppspelt på bara tanken av att åka iväg någonstans. Inga planer, bara köra och se vart man hamnar! Vore inte det något?
Detta är iaf bästa sommarplanen. Kanske inte just nu. Måste ju ta körtkort först. Men sen. Om något år.
Underbart!

//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-21 @ 17:37:15   

MAT MAT MAT

Haha typ det ända som jag gjorde i fredags var att äta allt från sushi till tårta. Jag och Frida provade sushi tillsammans och det var ingen höjdare direkt. Så jag tänker inte lägga ner pengar på det igen iallafall. Men eftersom helgen innebär onyttigheter tänkte jag köra ett styrke pass strax!

Chokladbollarna var godare än vad de ser ut!

//Elina

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-20 @ 11:56:38   

Allting går upp för mig när solen går ned







En sån himla fin morgon! Det låg kritvit snö på marken överallt och träden gnistrade när solen lyste på dem. Så vackert var det.
Jag snörde på mig springskorna och sprang en runda på 4,5 km. Det kändes lagomt jobbigt i låren efter gårdagens squats.
En riktigt smarrig frukost väntade på mig när jag kom hem.
Om en stund ska jag iväg och träna småtjejerna och sen blir det nog lite matteplugg.

Ha en fin söndag!

//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-20 @ 11:47:04   

I did it


// Från förra veckans frisörbesök //

Hej! Efter träningen gjorde jag som jag lovat. Stannade kvar i hallen med Alva och vi körde en timmes styrka. Efter 100 squats och 90 grader 1min x3 var mina lår lagomt skakis. Väldigt gött nu efteråt. Och ännu bättre blir det imorn nör träningsvärken kommer. Älskar den känslan. Att känna att man får muskler. Haha.

Hungrig som en varg är vad jag är nu och en regäl lunch kommer sitta fint.

//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-19 @ 16:20:19   

Foodporn



Var tvungen att dela med mig av min smaskiga frukost.
Blåbärsfil + banan + kiwi = Godaste frukosten någonsin

//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-19 @ 10:43:51   

En bild säger mer än tusen ord



Den här bilden talar direkt till mig. Fyfan för mig själv. Blev det någon träning igår? Svar nej! Jag åkte istället till Elina, åt chokladbollar och såg på Batman. Jag tog inte ens en promenad hem för lite "vardagsmotion".
Men idag ska jag faktiskt träna eftersom jag har obligatorisk träning med laget. Och efter det ska jag styrketräna. Bara för att jag inte gjorde det igår. Extra hårt extra länge.

//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-19 @ 09:05:15   

Avunsjuka jävel

Lagomt avundsjuk på Frida eftersom jag typ precis fyllt 15.

Precis kommit hem från träning och tog mig en behövlig macka! Sitter och försöker banka in lite spanska i huvudet det går inge vidare... Sitter som vanligt med andra grejer i huvudet. Men mina m&m hörlurar gör det lite lättare att plugga iallafall!

https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3959210/images/2013/pic_50f84e359606ee5589ba1e7b.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/9-1/3959210/images/2013/pic_50f84e359606ee5589ba1e7b.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/9-1/3959210/images/2013/pic_50f84e3be087c359c782e8fa.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3959210/images/2013/pic_50f84e3be087c359c782e8fa.jpg" class="image">

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-17 @ 21:48:32   

Så gick det med nyårslöftet..



Hur många har inte nyårslöftet att 2013 ska bli året man kommer igång med träningen och blir fit? Jävligt många och jag är en av dem. Hur många bryter det löftet? Jävligt många och jag är en av dem också.
Jag hade lagt upp ett träningsschema och allt. Allt gick jättebra ända tills skolan började. Vart tog all min energi och motivation vägen? Den är himlans långt bort iaf.
Fy, jag måste ta tag i det här. Blir så less på mig själv. Jag var så taggad och övermotiverad till träningen. Men nej. Skolan tar slut på all energi.

Men nu får det fan bli ändring! Imorn ska jag allt dra igång med ett styrkepass efter skolan. Det lovar jag nu, och det ska jag fan i mig hålla!

Godnatt på er!

//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-17 @ 21:16:50   

On the road

Kom precis hem och hittade denna på hallgolvet:





Gissa om jag blev glad! Längtar så himlans mycket tills jag får övningsköra! Mamma vet allt ibland vad som gör mig glad! Fast det är 4 månader kvar tills jag får sitta bakom ratten. Men men.
Den som väntar på något gott väntar aldrig för länge! Haha...
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-17 @ 17:43:52   

New In

// Dr Denim //
 
Hej! Sämre dag är svårt att få tag på. Ingen superdag om man säger så. Mitt humör gjorde bara dagen sämre. Men ett par nya Dr Denim räddade dagen en aning. Världens skönaste jeans kan allt få upp mungiporna en liten bit. 
Grät lite till One Tree Hill under eftermiddagen då jag halvsov genom några avsnitt. Inne på säsong två nu. Blir mer och mer inne i serien efter varje avsnitt jag ser. Kommer säkert sluta med att jag blir lika beroende som alla andra tjejer som fått upp ögonen för detta program. Och inom en vecka har jag säkerligen sett klart alla nio säsonger. Nej så beronde hoppas jag att jag inte blir.
 
//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Allmänt | 2013-01-16 @ 20:07:54   

Tandläkarn

Ler med tänderna för sista gången på ett tag ! Redan två gluggar och snart två till...

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-16 @ 13:19:56   

Heeyy baaby

Kommer drömma om dessa inatt! // Elina

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-15 @ 21:13:57   

Inte bra dag!

Börjar dagen glad och allmänt på bra humör. Sen tappade jag min älskade iphone så den har fått en fet spricka och just då ville jag bara försvinna för ett tag. Eftersom jag mådde dåligt så #cutforbieber haha LOL. Sen blev allt knas... Sen träning och nu ska jag äta innan jag dör av svält.

Hoppas eran dag varit bättre än min! //Elina

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Elina | 2013-01-15 @ 17:58:47   

One last slize





Hej! Efter en trött skoldag tog jag och Lovisa en sväng till stan och nu har vi landat i stolarna på kebab house. Mumma kan man kalla det!
Ska även ta en sväng till frisören för att fräscha till håret lite. Efter det blir det träning kvällen ut. Måste klämma in lite plugg där mellan så får se om jag hinner uppdatera något mer idag. Om annars hörs vi imorn.
Ha de bra!

//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-15 @ 15:05:27   

Lights

Hejsan! 
Har fixat lite i mitt rum och har (äntligen) fått upp ljusslingan på väggen. Det var på tiden. Den har annars hängt på sänggaveln. Där tyckte den inte om att ligga då den ramlade ner på golvet hela tiden. Så nu behöver jag inte plocka upp den hela tiden längre. 
 
Ska bli otroligt mysigt att krypa ner under täcket där sen!
 
//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Allmänt | 2013-01-14 @ 21:22:00   

Keso is da shit

 
Tjenare tjenare! Ska iväg och träna lite om circus en timme. Och finns det något som är godare än keso innan träning? Nej är svaret på den frågan. Har hela mitt liv gått och undrat hur keso smakar men jag vågade mig inte på det först någon vecka sen tillbaka. Åh där har jag missat något! Hur har jag kunnat leva utan keso i 15 år?! Det bästa som finns ju! Smakar underbart. Så ni som inte smakat keso, gör det! Ni kommer älska det, looovar. 
 
//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Allmänt | 2013-01-14 @ 16:34:00   

Idag är en bra dag

Hej! 
Har haft en riktigt bra måndag idag. Kan vara för att vi slutade klockan ett. Inte helt fel att sluta tidigt en måndag! Men för övrigt har dagen varit bra. Borde sätta mig och plugga eftersom läxhögen bara växer för var dag som går. Men jag tar ett avsnitt av One Tree Hill först. 
 
// Blekast på denna jord //
 
//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Allmänt | 2013-01-14 @ 14:56:26   

I live in a world of fantasy , so keep your reality away from me

Har dejtat sängen näst intill hela dagen. Standard på söndagar för mig sett på one tree hill å drömt mig bort. Hoppas på att kunna somna tidigt ikväll. Eftersom imorgon står allarmet på 6.00 om inte ännu tidigare eftersom jag aldrig vill lära mig och gå upp precis när klockan ringer.

Slänger in en bild på min älskade säng som hjälpt mig igen dagen ;)

//Elina

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-13 @ 20:58:40   

Söndagsmys

 
Hejsan! 
Söndagar är riktigt sega dagar. Gillar inte dem. De är långsamma, ångestfyllda och man har ingen ork till något. Helst vill man bara ligga kvar i sängen hela dagen. Att kvällen kommer så snabbt och tanken på att det är sista dagen på helgen gör inte saken bättre direkt. 
Jag hade tänkt att vara lite hurtig och hälsosam och dra iväg på en springtur men sängen såg så mjuk och skön ut nu när jag kom hem. Så istället lägger jag mig och läser lite ur Cirkeln. Har inte kommit långt i den men den är riktigt bra. 
 
//Frida
Lämna en kommentar ?  
1 KOMMENTARER | Allmänt | 2013-01-13 @ 17:36:27   

Tränarrollen träder fram





Hej! Fick bli en snabblunch idag för att hinna äta lite innan träningen med mina små miniminiorer cheerleaders börjar. Tipsar starkt om kesellan med hallonsmak. Riktigt krämig och god!
Jag är alltså tränare för små flickor och de är så duktiga.
Hinner inte skriva mer nu men vi hörs senare!

//Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-13 @ 14:00:11   

Mot Hallen

Godmorgon! 
Medans ni andra ligger och drar er i sängen denna lördagsmorgon tar jag mina cheerskor i handen och åker till hallen för träning med mitt underbara lag i någon timme. Ingen sovmorgon här inte! Kan knappt förstå att om ungefär en månad står vi på mattan redo att visa vårt program för att sedan (hoppas jag) ta hem DM guld! 
Lite finslipning här och var och vi är mer redo än någonsin för att tävla!
 
Kan även flika in att jag och Elina ska ta tag i designen och fixa den idag. Det behövs. Vill ju ha en snygg blogg också.
Ha en bra lördag!
 
//Frida
 
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Allmänt | 2013-01-12 @ 11:17:00   

Tjena mittbena!


Kan jag säga annat än att fredag är bästa dagen någonsin den som kom på den borde få nobel pris! Fredag innebär helg det innebär att få sova ut och det behövs. Leker cool i hockey keps....

// Elina

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-11 @ 22:32:32   

Istid

Hej!
Det är iskallt ute! Känns som istid. Om de bara kunde komma lite snö så skulle det kännas lite bättre.
Efter en bra skoldag åkte jag, Lovisa, Elina och Nelly en liten stund ner till stan där jag fick tag på både byxor och skor!
Åt en kall våffla med äcklig blåbärssylt och en smoothie utan yoghurt som smakade blä. Jag som var så himla sugen på den där våffeltallriken så blev det världens flopp.

Ser jättegott ut. Men icke.

// Frida


Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-11 @ 18:30:33   

Tröttast på denna planet

Tjo men tjenare!
Jag har inte bloggat på nåt dygn nu så Elina skällde nyss ut mig...
Det är faktiskt roligt att komma tillbaka till skolan. Jag skulle inte tacka nej till en vecka lov till men det är kul att få se alla klasskompisar igen!

Skoldag nummer två och detta händer mina älskade Dr. Denim:

Fick gå runt så hela dagen.

Jippie. Tummen upp för det!
Så imorn får jag skaffa mig ett par nya.

Hoppas ni hade en bättre tisdag en mig.

// Frida

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-10 @ 21:46:52   

Glasögon orm

Skuuulan var väl bättre än vad jag hade förväntat mig så stort plus till det! Efter skolan gick jag direkt mot hallen för en boll träning en timmer senare. Kändes riktigt bra även fast jag var väldigt trött efteråt eftersom jag inte är helt frisk än. Hittade nog tidernas snyggaste glasögon idag eller ?

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-10 @ 20:14:58   

Bästa Fridisen!

Bästa Frida kom hit en stund förut eftersom min feber äntligen börjar släppa. Som nu ser så var hon nog tröttare än jag varit under min sjukis dagar. Tänker gå till skolan imorgon vare sig jag är helt frisk eller inte orkar inte ligga hemma mer!

//Elina

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-09 @ 21:28:08   

When you feel so tierd but you can't sleep

John blund skulle bra gärna gå på dejt med mig nu!

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-09 @ 00:12:29   

Pancakes

 
Godmorgon!
Med denna frulle är jag nu mätt och belåten och redo för att möblera om i mitt rum. Lite småsaker här och där som ska fixas. 
 
Med lagomt go träningsvärk är jag hemma från cheercamp. Igår var jag lika trött som en björn om vintern och låg tung som en sten i min säng hela dagen. Jag hade väldigt roligt på cheercamp och lärde mig massor! Vi hade underbara coacher som kom ända från USA! 
Gör ett inlägg senare idag eller imorgon med bilder och någon video därifrån! 
 
Ha en bra dag!
 
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Allmänt | 2013-01-08 @ 10:55:47   

//Elina 👊

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-07 @ 20:54:01   

The lazy song or the lazy day

Musiken som tar mig igenom dagen och förhoppningsvis kanske friskar på mig. Perfekt Elina och bli sjuk nu när skolan börjar och träningarna helt igen. Nej skjut mig just , jag som ville träna ikväll!

Men puss på er ändå // sjuklingen

Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-07 @ 16:18:13   

On The Train




Då är vi äntligen påväg!
Första mobilinlägget så det här kan gå hur dåligt som helst..
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | | 2013-01-04 @ 11:40:57   

It Ain't Over

 
 
Hej!
Efter många om och men är jag nu mer redo än någonsin för campet! Tog mig hela dagen att få ihop resväskan, och är fortfarande inte helt klar. Ingen sovmorgon imorn och några timmars resa. Men snart är jag och min underbara stuntgrupp där! Som jag har längtat! 
Jag och sängen tar en tidig dejt ikväll och vi ser nog på ett avsnitt av Grimm innan vi sleepar together. 
 
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Allmänt | 2013-01-03 @ 20:24:00   

Hatar att packa

 
Rubriken talar om det mesta. Jag hatar att packa. Först ska man göra en packlista. Sen ska man hitta alla grejer som man ska ha. När man hittat allt ska det ner i väskan. Jag får alltid sätta mig på den för att få igen låset och sen när man väl är klar kommer man på att "fan jag glömde det, och det och det". Och då ska hela väskan upp igen och så är det bara att packa om. 
Så jag skjuter upp hela den proseduren och tar lite lunch. 
 
Elina får stå för bloggingen i helgen då jag nu packar inför CheerCamp i Estocolmo!
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Allmänt | 2013-01-03 @ 14:11:13   

1 Januari 2013

 
 
   Hallå där!
Kalendern har nu vänt blad till år 2013. De två snubbarna ni ser här ovan ↑ har bestämt sig för att börja det nya året med att starta en blogg tillsammans. Tanken var att allt skulle vara klart tills idag. Men eftersom vi båda haft lite ont om tid och dessutom är lite av tidsoptimister så får vi fixa det i efterhand. Det funkar det också.
 
Sista dagen på år 2012 blev riktigt bra. God mat och härliga människor! 
Och vi har båda inlett det nya året genom att sova bort första dagen... Hoppas ni gjort detsamma! 
 
// Frida
Lämna en kommentar ?  
0 KOMMENTARER | Allmänt | 2013-01-01 @ 21:12:00